2016年9月

スポーツドリンクとムシ歯

スポーツドリンクは、運動によって体から出てしまった水分やミネラル分を早く補給するために考えられた飲料です。脱水症状からの回復や熱中症防止に効果があると考えられています。また病気の時の発熱や発汗時にも有効だと考えられています。
そのため、子供が病気の時の水分補給としてスポーツドリンクが使われることが多いようです。
しかしながら、スポーツドリンクは糖分が多量に含まれていることと、酸性（pH４前後）の飲み物のため歯を溶かしてしまいます。そのため、病気や熱中症の防止のために一時的に飲むことは仕方ないのですが、常用されることはムシ歯になる確率が高くなるため可能な限り避けた方が良い飲み物であることを知っていただきたいのです。